Fibromiyalji Nedir? Belirtileri ve Fibromiyalji Tedavisi

Fibromiyalji nedir? Fibromiyalji Belirtileri  Nelerdir? Fibromiyalji Nasıl Tedavi Edilir? 18 Hassas Noktası Nelerdir?

Hiç çalışmadığınız günlerde bile kendinizi sürekli yorgun hissediyor, her yeriniz ağrıyorsa; vücudunuzdan tüm enerji çekiliyor; kol ve bacaklarınızda derman kalmıyorsa; siz de fibromiyalji  olabilirsiniz? Ağrı ve yorgunluk şikayetleriyle aylarca hatta yıllarca tanı konulamadığı için doktor doktor dolaşan, çevreleri tarafından “hastalık hastası” olarak damgalanan birçok kişi aslında fibromiyalji hastası.

Fibromiyalji Nedir?

Tıpta, yumuşak doku romatizması olarak tanımlanan, kadınlarda erkeklere göre yedi kat daha fazla görülen sinsi hastalık depresyon, sabah sertliği, karında kramp, yorgunluk ve uyku bozukluklarının da eşlik ettiği, eklem, kas ve yumuşak dokuda ağrıya sebep olan bir hastalıktır.

Fibromiyalji ’nin  18 Hassas Noktası

Bu hastalarda bazı duyarlı noktalar var. Bu noktalardaki ağrı tanıyı koyduran en önemli kriter. Duyarlı noktalar, boyun, omuz, üst göğüs ve bel bölgesinde kümelenir. Toplamda 18 duyarlı nokta bulunur. Hastalığa baş dönmesi, migren, soğuk intoleransı, sık idrara çıkma, karpal tünel sendromu, çene ağrısı, deri duyarlılığı gibi farklı patolojiler eşlik edebilir. Tanı koyulması için 18 hassas noktanın en az 11’inde ağrı tespit edilmeli.

Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?

  • Sabahları ağrının şiddetlenmesi
  • Tüm vücutta eklemlerde ağrı
  • kendini devamlı halsiz ve yorgun hissetme
  • Uyku problemleri
  • Ellere ayakta bacakta kollarda uyuşma ve karıncalanma
  • Sabah uyanınca eklemlerde sertlik hissetme
  • İrritabl bağırsak sendromu
  • Adet döneminde ağrı çekme
  • Sıcağa ve soğuğa aşırı hassasiyet
  • Ciltde  kaşıntı veya yanma hissi
  • Baş ağrısı
  • Dinlendirmeyen uyku
  • Mide sorunları,karın ağrısı şişlik,kabızlık,ishal gibi mide bağırsak sistemiyle ilgili sorunlar
  • Huzursuz bacak sendromu
  • Baş dönmesi
  • Soğuk algınlığı veya grip gibi belirtiler
  • Cilt problemleri
  • Depresyon ve kaygı
  • Sık idrara çıkma
  • Solunum problemleri
  • Gerilim veya migren gibi baş ağrısı
  • İshal ve karın ağrısı
  • Gürültüye ve ışığa karşı hassasiyet bunlardan çok rahatsız olma

Fibromiyaljinin Nasıl Tedavi Edilir?

Tedavisinde masaj, fizik tedavi ve rehabilitasyon, ilaç kullanımı ve egzersizleri eşliğinde bir program uygulanır.

Egzersizleri ve Tedavi Yöntemleri

Hastalığın tedavisindeki en önemli kısımdır.

Buna göre haftada en az 3 gün spor yapılması önerilir. Günlük kısa süreli yürüyüş, yüzme ve esneme hareketleri de yapılmalıdır.

Ayrıca vücuttaki hassas noktalara sıcak kompres uygulamak ve doku masajı yaptırmak da oldukça rahatlatıcıdır.

Bu egzersizler sayesinde kişinin kondisyonu artar, ağrı döngüsü kırılır.

Pilates, yoga yapmak ve kaplıcalara gitmek ağrıların hafifletilmesinde oldukça etkilidir.

  • İlaç tedavisi
  • Ozon tedavisi
  • Nöral terapi
  • Akupunktur tedavisi

İyileştirilmesi için uygulanan tedavideki temel amaç ağrıların şiddetinden yakınan, sosyal ve çalışma yaşamı olumsuz yönde etkilenmiş olan kişiyi rahatlatıp hayat kalitesini artırmaktır.