Zencefil Nedir? Zencefilin Faydaları Nelerdir

 Zencefilin faydaları say say bitmez, soğuk algınlığından tutun öksürük, mide rahatsızlığı ve buna benzer çeşitli hastalıklarda oldukça yararlı bir baharat çeşitidir. Zencefil faydalı ancak bazı önemli durumlarda dr ve uzman kişilere sorularak kullanılması gerekir.

Zencefilin Faydaları

Zencefilin faydalarını sayalım; öksürük, soğuk algınlığı mide problemleri, metabolizma hızlandırıcı, bağışıklık güçlendirici, kas ağrılarına iyi gelen tadı acı olan taze alarak veya toz halinde kullanılabilen kolaylıkla bulabileceğiniz nefis bir toz baharattır.

Regl Ağrılarına İyi Gelir:

Kadınların regl dönemlerinde ki ağrıları hafifletmek için kullanılır.

Kolesterolü Düşürür:

Günde 3 gram olarak tüketilen zencefil kolesterol seviyesini dengeliyor.

Afrodizyak Etkisi Var:

Vücut ısısını yükseltir, kalp atışlarını hızlandırarak cinsel ilişki esnasında sinirlerin duyarlılığını artırır.

Beyni Geliştirir:

Bunama, Parkinson, Alzheimer gibi hastalıkların başlangıcını ve iltihaplanmayı azaltarak hastalığı geciktirir. Güçlü etkisi ile beyin hasarı riskini azaltır, hafıza kaybını önler.

Kanseri Engeller:

İçeriğindeki gingerol gibi bileşikler, çeşitli kanser türlerini önlemede etkilidir.

Kilo Vermek İçin Oldukça Faydası Gözlenmiştir:

Zencefil kalori yakmaya ve açlığı azaltmaya yardımcı olarak zayıflama aşamasını hızlandırır.

Gaz Birikimini Önler:

Çok etkili bir gaz gidericidir. Vücutta biriken aşırı gaz rahatsız edici bir durumdur. Gaz dışarı atılmaz ise yukarı doğru çıkarak bazı organlara baskı yapar, bu durumdan kurtulmak için çok az zencefil çiğnemek gazın dışarı atılarak rahatlamayı sağlar.

Selülite İyi Gelen Zencefil Kürü

Zencefil metabolizmayı hızlandırdığı için iyi bir çözüm olabilir. Yapılması gereken 17 gram zencefil suyu ve 1 yemek kaşığı taze rendelenmiş zencefil karışımına 1,5 bardak deniz suyu ekleyerek hazırlanan suyu sünger yardımı ile selülit olan bölgeye uygulayarak ovalamak faydalı olacaktır.

Saç Bakımı Ve Zencefil

Saç diplerini güçlendirerek parlak bir görüntü elde edilmesini sağlar. Zeytinyağı ile 2 kaşık toz zencefilin karıştırıp saç diplerine uygulanması ve 30 dakika bekletilmesi gerekli olan saç bakımının yapılmış olmasını sağlar.

ZENCEFİLİ KİMLER TÜKETMEMELİ?

Yağ yakıcı özelliği olduğundan, kilo almak isteyenlerin kullanması önerilmiyor.

Hamilelik döneminde erken doğumu tetikleyebilir aman dikkat!

Hemofili ve de kan hastalıkları olan kişilerin asla kullanmaması gerekiyor.

Kalp ve karaciğer rahatsızlığı olan kişiler için de önerilmiyor.

 Taze kurutulmuş ve de toz halinde bulunabilir. Güvenilir yiyecekler listesinde yer alır ve rahatlıkla kullanılabilir.