Limon Nedir? Limonun Faydaları Nelerdir?

Limon Nedir? Limonun Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir? Limon sayısız faydalarını mevcut olan ve farklı kullanım alanları olan  müthiş bir meyvedir. Limonun Faydaları ve önemi okuyunca evinizden hiç eksik etmeyeceksiniz.

Limon Nedir?

Limon, Turunçgillerden  olan sıcak ve ılıman iklimi seven, yaz  kış yaprağını dökmeyen, küçük ağaç türünün güzel kokulu meyvesidir. C vitamini yönünden zengin,potasyum, magnezyum, folik asit ve lif içerir. kuvvetli antioksidan olan limon anti kanserojen olarak tanımlanır. Bağışıklık sistemimizi güçlendiren,zayıflamaya yardımcı olan, yorgunluğumuzu alan bir çok hastalıklar iyi gelen limon mucizevi bir meyvedir.

Yaşamımızın her alanında kullanılan limon kendine has kokusu ile insanları cezbeder. Çorbamıza, çayımıza, salatalarımızda sık sık kullanırız. Helede kabuğu ile tatlılarımıza ayrı bir tat verir. Limonun kullanım alanları temizlikten tutun, doğal oda kokusundan, mutfakta pişen yemeklere, bir çok güzellik ve kişisel bakım gibi geniş kullanım yelpazesine sahiptir.

Limonun İçeriği ve Besin Değeri 

Bir orta boy limonun içeriği;

Karbonhidrat(g) 8.3

Yağ(g) 0.36

Protein (g) 0.44

Sodyum (mg) 3

Potasyum (mg) 157

Kalsiyum (mg) 34

Vitamin C (mg) 44.1

Vitamin A (iu) 3

Demir 0.11

Limonun Faydaları Nelerdir?

  • Sindirim sorunun yaşayan insanlarda limon suyu, hazımsızlık ve kabızlık problemlerini yok eder.
  • Diş problemlerini giderir. Ağızda oluşan bakteriler limon suyu ile yok eder.
  • Kansere karşı korur, beyin sağlığına faydalıdır.
  • Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklarda fayda sağlar. Bağışlık sistemini güçlendirir.
  • Boğaz enfeksiyona ve Solunum bozukluklarına iyi gelir.
  • Yüksek ateşi ve yüksek tansiyona iyi gelir.
  • Karaciğeri temizler
  • Zayıflamaya katkı sağlar.
  • İdrar söktürücü özelliği vardır.
  • Kolera, sıtma gibi hastalıklarda limon suyu tedavi edici içeriğine sahiptir. Çünkü limon suyu kanı temizleme özelliğine vardır.
  • Ayak ağrılarını gidermeye yardımcı olur.
  • Romatizmal Hastalıklara fayda sağlar.
  • Potasyum yönünden zengin olan limon kalp hastalıklarına bir çok yarar sağlar.
  • Mide bulanması, baş dönmesi ve tansiyonu dengeler
  • İnsan vücuduna zihinsel veya bedensel sakinleştirmeye yardımcı olur.
  • Stres ve depresyon gibi ruhsal durumlarda etkisini azaltma sağlar.
  • Diz ve dirseklerde oluşan kararmaların yardımcı olır.
  • Saç bakımında kullanılır.
  • Güzellik bakımında, tırnakların güçlenmesinde
  • A Vitamini içeri sayesinde göz sağlığına iyi gelir.
  • Sinek ve böcek ısırıklarına iyi gelir .Isırılan yerinin acısı alır. Kaşıntıyı geçirir.
  • Cildi canlandırır ve kırışıkları gerginleştirir
  • Limon suyu kemik erimesine iyi gelir.

Limon Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

  • Limon zengin içeriği özellikle de Anti-Bakteriyel ve Antioksidan sayesinde bir çok hastalıklara fayda sağlar.
  • Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklara Anti- Bakteriyel özelliği sayesinde iyi gelir
  • Limon zengin içeriği ve potasyum sayesinde kalp ve damar rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Safra kesesi ağrısına iyi gelir.
  • Tansiyonu ve Ateşi Düşürür.
  • Gıda zehirlenmesine karşı panzehir etkisi sağlar.
  • Kabızlık ve hazımsızlık gibi sindirim rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Romatizmal Hastalıklara fayda sağlar.
  • Boğaz enfeksiyonun iyi gelir.
  • Toksit atıcı özelliği ile kilo problemi ve karaciğer temizlenmesine yarar sağlar.

Limon Zararları Nelerdir?

  • Hamile anne adayları ve emziren annelerin kullanası uygun görülmez.
  • İshali ve bağırsak sendromu olan kişilerin kullanmaları uygun değildir. Kabızlık ve hazımsız yaşayan kişilerin kullanması önerilir.
  • Açık tenli kişilerin ciltlerine uyguladıkları limon veya limon içerikli ürünleri sürüp güneşe çıkmamalıdır.
  • Homeopatik  preparat ve ayurveda gibi ilaçlar kullanıyorsanız eğer mutlaka uzman bir doktora danışarak kullanın.
  • Yüksek kan basıncı olan kişiler dikkatli kullanmalıdırlar.