Sağlık
Ağustos 25, 2014 Beta Glukan Neye İyi Gelir ve Nelerde Bulunur?Ekmek mayasından (Saccharomyces Cerevisiae) elde edilen ve bağışıklık sistemini güçlend…
124 bölüm sayfası.
Ağustos 25, 2014 Beta Glukan Neye İyi Gelir ve Nelerde Bulunur?Ekmek mayasından (Saccharomyces Cerevisiae) elde edilen ve bağışıklık sistemini güçlend…
Vitamin İçeren Besinler, Vitaminler Hangi Besinlerde Bulunur? A vitamini: Sığır karaciğeri, yumurta sarısı, havuç, brokoli, kayısı, kavun, ıspanak, la…
Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir? Geleneksel kullanımına dair uzun tarihsel bilgi olmasına rağmen, Söğüt kabuğunun ağrı kesici olarak kullanımı ve tavsiye e…
Temmuz 26, 2014 By admin Leave a Comment Kırmızı çay olarak da bilinen Rooibos (Aspalathus linearis) sadece Güney Afrika’nın batısında bulunan Cedarbe…
Ağustos 25, 2014 By admin Leave a Comment Ekmek mayasından (Saccharomyces Cerevisiae) elde edilen ve bağışıklık sistemini güçlendiren doğal bir madde …
Adet Öncesi Gerginlik İçin Doğal Çözüm. Vitex agnus-castus (hayıt) karmaşık semptomları ile üretken kadınların %40'ını etkisi altına alan "premenstrua…
Mayıs 25, 2012 By admin Leave a Comment Shiitake Mantarı Nedir? Çok eski zamanlarda gıdaların ilaç fonksiyonuna sahip oldukları bilinirdi. Yaklaşık 30…
Aralık 30, 2012 By admin Leave a Comment Alfa Lipoik Asit Nedir? Alfa lipoik asit, insan vücudu tarafından üretilen bir antioksidandır. 1951′de, bir h…
Aralık 31, 2012 By admin Leave a Comment Devedikeni olarak da bilinen Milk Thistle 30-100 cm boylarında, gövdesi köşeli, seyrek tüylü, 1-2 yıllık otsu…
Ocak 3, 2013 By admin Leave a Comment Saw Palmetto Nedir? Saw palmetto (Serenoa repens) Kuzey Amerika’ nın güney bölgelerinde yetişen bir kısa palmiye…
Hamilelikten Korunma ve Gebelikten Korunma için öneriler. KORUNDUĞUM HALDE GEBE KALDIM." Bu, kadın doğum uzmanlarının sıkça karşılaştığı bir cümledir.…
B5 vitamini nedir ve B5 vitamini nelerde bulunur? B5 vitamini (Pantotenik asit) Pantotenik ismi, 'her yerde' anlamına gelen Panthos kelimesinden almak…
Egzama Nedir? Mayıs 4, 2010 By admin Leave a Comment Egzama Nedir ve Egzama Belirtileri nelerdir? Çocukluk döneminde ortaya çıkıp ergenlik ve sonrasın…
Mayıs 4, 2010 By admin 2 Comments Masaj Nedir, Masaj Çeşitleri ve Masajın Faydaları. Günlük hayatın stresi, yorgunluğu ve yüklediği negatif enerji bed…
Ağız Sağlığı İçin Neler Yapılmalı ve Diş Estetiği Nasıl Yapılır? Diş bakımı denildiğinde, ilk ve belki de tek akla gelen diş fırçamaktır. Oysa sağlıkl…
Menopoz Sıkıntıları ve Menopoz Tedavisi. Üretken yıllarını geride bırakan kadınların yaklaşık üçte ikisinde menopozla ilgili semptomlar görülmektedir.…
Potasyum Nedir ve Özelikleri Nelerdir? Aralık 30, 2009 By admin Leave a Comment Potasyum Hangi Besinlerde Bulunur? Potasyum Eksikliği Neden Olur? Pota…
D vitamini nedir ve D vitamini nelerde bulunur ? Yağda eriyen bu vitamin kemik oluşması ve büyümesi için gereklidir. D vitamini etkinliği gösteren en …
Sapanca Hotel Spa : Odaların hepsi göl manzaralı olan Richmond Nua Wellness-SPA Sapanca Gölü’nün kıyısında yer alan 126 odalı butik bir oteldir. VIP M…
B1 vitamini nedir? İlk kez 1926'da beriberiyi önleyen faktör olarak pirinç kabuklarından izole edilmiştir. B1 vitamini (tiamin) eksikliğinin ana sebeb…
B2 vitamini nedir ve B2 vitamini hangi besinlerde bulunur? Aşırı alkol tüketimi ve antibiyotikler bu vitaminin azalmasına neden olur. Suda erime özell…
B3 vitamini nedir ve B3 vitamini nelerde bulunur ? Isıya, aside, alkaliye ve oksidasyona dayanıklıdır. Bu nedenle pişirmede kayba uğramaz. Ancak suda …
E vitamini nedir, E vitamini nelerde bulunur ve E vitamini eksikliği. Yağda çözünen E vitamini aslen hayvanlar için bir üreme faktörü olarak keşfedilm…
Ocak 2, 2010 By admin Leave a Comment Selenyum Nedir ve Selenyum Nelerde Bulunur? Selenyum adı, ay tanrıçası ‘Selene’den gelir. Karaciğer dokusunun de…
Sağlık Sinüzit. Sinüzit hastalığı, kafa kemikleri içinde burun çevresinde yerleşmiş içi hava dolu odacıklar olan sinüsün enfeksiyonlar sonucunda iltih…
Sinüzit tedavisi ve sinüzit ameliyatı. Sinüzitin tedavisinde ilaçla tedavi etkili olmadığı takdirde cerrahi tedavi uygulanmaktadır. Endoskopik sinüs c…
Dünya genelinde bir kişinin ömrü boyunca böbrek taşı oluşturma olasılığı % 12’dir. Ülkemizde bu oranın daha fazla olduğu ve özellikle Güneydoğu Anadol…
Temmuz 7, 2014 By admin Leave a Comment 1954′te, bir Alman araştırmacı, sarmısak uzmanı olan Manji Wakunaga ile birlikte, organik olarak, çok güçlü bi…
Pnömokok Aşısı ve Pnömokok Aşı Takvimi. Türk Pediatri Kurumu Başkanı Prof. Dr. Haluk Çokuğraş, pnömokok mikrobu, bu mikrobun neden olduğu hastalıklar …
Ülser nedir ve ülser belirtileri nelerdir? Mide veya özellikle onikiparmak bağırsağının iç yüzeyinde oluşan yaralar olan ülser neden olduğu ağrılarla …
Bitkilerin özellikleri ve bitkilerin içerdiği etkin maddeler nelerdir? Şifalı bitkilerin, gelişim süreleri boyunca bünyelerinde oluşturarak depoladıkl…
Akıntı Sebepleri Nelerdir? Nisan 12, 2010 By admin 1 Comment Akıntı Sebepleri, Kadın Hastalıkları Akıntı. Doğurganlık dönemindeki kadınların yüzde 30-…
Mayıs 24, 2014 By admin Leave a Comment Görme vitamini olarak da bilinen vitamin A; embriyonun gelişmesi ve büyüme için gerekli hücrelerin çoğalmasını…
Haziran 15, 2014 By admin Leave a Comment Antioksidanların Etkileri ve Antioksidan En Çok Nelerde Bulunur? Vücudun, yüksek düzeyde zarar verici özelli…
Serbest radikalleri nötralize ederek vücudun onlardan etkilenmemesini ya da kendini yenilemesini sağlayan maddeler olan antioksidanlar koyu yeşil yapr…
Haziran 17, 2014 By admin Leave a Comment Hücrelerde ortaya çıkan oksidasyon, oksidatif strese; oksidatif stres ise hücre yapılarında kalıcı hasarlara…
D Vitamini Eksikliği Neden Olur? Haziran 1, 2014 By admin Leave a Comment D vitamini bağırsakta kalsiyum emilimini, böbrekte kalsiyum ve fosforun geri…
Diyet Egzersiz Nisan 11, 2009 By admin Leave a Comment Modern yaşam bugün insanın hareket yeteneğini kısıtlıyor, fizik gücünü düşürüyor ve sağlık üzer…
Haziran 17, 2014 By admin Leave a Comment Serbest radikallerle hasara uğrayan hücreleri koruyan maddeler olan antioksidanlar yeterli düzeyde alınmadığ…
Temmuz 3, 2014 By admin Leave a Comment Fosfor vücudda kalsiyumdan sonra en çok bulunan mineraldir. Vücut ağırlığının %1ini fosfor oluşturur. Bu mikta…
Temmuz 2, 2014 By admin Leave a Comment Fosfor, kalsiyumdan sonra insan vücudunda en fazla bulunan mineraldir. Vücuttaki fosforun % 85’i kalsiyumla bi…
Temmuz 3, 2014 By admin Leave a Comment İnsan vücudunda kalsiyumdan sonra en çok bulunan mineral olan fosfor kemik ve diş dokusunun temel maddesidir. …
Temmuz 2, 2014 By admin Leave a Comment Fosfor kemik ve dişlerin oluşumunda önemlidir. Beyin için de önemli olmasıyla bilinir. Hücrelerin neredeyse tü…
Haziran 29, 2014 By admin Leave a Comment Hindistan’ın tropik ormanlarında ağaçlara tırmanan bir sarmaşık türüdür. Yaprakları çiğnendiğinde, ağızda on…
Haziran 30, 2014 By admin Leave a Comment İnsan vücudunda en çok bulunan mineral olan kalsiyumun %99′u kemik ve dişlerde, %1′i ise vücut sıvılarında y…
Haziran 30, 2014 By admin Leave a Comment Kalsiyum Vücutta Nerede Bulunur? Kalsiyum minerali vücudda kemiklerde ve dişlerde, fosfor ile beraber kalsiy…
Haziran 30, 2014 By admin Leave a Comment Kemikleri ve dişleri oluşturan, onları güçlü ve sağlıklı tutan önemli bir mineral olan kalsiyum süt, yoğurt,…
Kemik Erimesi Belirtileri Mayıs 4, 2009 By admin Leave a Comment Osteoporoz adı bazılarına yabancı gelse de bu hastalığın halk dilindeki adı, kemik er…
Temmuz 3, 2014 By admin Leave a Comment Çeşitli çalışmalar sarımsağın tansiyon düşürücü, kan sulandırıcı, pıhtıyı önleyici, kalp krizini önleyici, kan…
Temmuz 4, 2014 By admin Leave a Comment Zambak familyasına dahil olan, allium cinsinden soğanlı bir bitki olan sarımsağın (allium sativum) yapısında k…
Çeşitli araştırmalar, sarımsaktaki bileşiklerin çeşitli mikroorganizmalara karşı antimikrobiyal özelliğe sahip olduğunu göstermiştir. Uçucu yağlardan …
Temmuz 3, 2014 By admin Leave a Comment Sarımsakla ilgili Klinik çalışmalar periferik arter hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi,trigliserit/ lipid s…
Sigarayı Bırakmak BİOREZONANS NASIL UYGULANIR? Sigaraya karşı etki, kişinin kullandığı sigaranın frekansının ayrılarak ters olarak vücuda geri verilme…
Mayıs 23, 2014 By admin Leave a Comment Vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttıran ve hücre yenilenmesini sağlayan A vitamini eksikliğinde görme …
Mayıs 25, 2014 By admin Leave a Comment A vitamini (retinol); bağışıklık sistemi ve kemik gelişimi gibi birçok fonksiyonda görev alır. Et, karaciğer, …
Mayıs 30, 2014 By admin Leave a Comment A vitamini cilt sağlığı için önemlidir. A vitamini antioksidan özelliğiyle hücreleri hastalıklara karşı korur,…
KERVANSARAY : 577 odaya sahip ve Antalya Lara’da bulunan Kervansaray Otelin SPA’sında 550 metrekarelik fitness, sauna, jakuzi, Türk Hamamı, buhar odas…
Haziran 13, 2014 By admin Leave a Comment Antioksidanlar vücut hücreleri tarafından üretildiği gibi, besinlerle de alınan bir grup kimyasal maddedir. …
Haziran 13, 2014 By admin Leave a Comment Sebze ve meyvelerde bulunan antioksidanlar sağlık yönünden büyük önem taşımaktadır. Vücut oksijen kullanırke…
Mayıs 30, 2014 By admin Leave a Comment 80-100 cm kadar boylanabilen, sarı, krem, beyaz, kırmızı veya turuncu çiçekler açan, otsu bir bitki olan aspir…
Bağışıklık Sisteminin Önemi Nedir? Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan, patojen ve tümör hücrelerini tanıyıp onları yok eden fon…
Mayıs 27, 2014 By admin Leave a Comment Beta Karoten Nedir? Karotenoid olarak sınıflandırılan beta karoten, bitki dünyasındaki renklerin birçoğundan s…
Mayıs 29, 2014 By admin Leave a Comment A grubu beta hemolitik streptokok okul öncesi çocukluk dönemi ile ergenliğe kadar olan dönemde görülebilen bak…
Haziran 3, 2014 By admin Leave a Comment C Vitaminin Görevleri ve Bulunduğu Besinler; C vitamini (askorbik asit) bağışıklık sistemini güçlendirir. Ant…
Haziran 1, 2014 By admin Leave a Comment D vitamini kalsiyum, fosforun sindirim yollarında kullanımı ile özellikle çocuklarda büyüme için gerekli olan…
Haziran 1, 2014 By admin Leave a Comment D Vitamini barsaklardan kalsiyum ve fosfor emilimi için ve çocuklarda normal kemik gelişimi için gerekli bir …
Mayıs 27, 2014 By admin Leave a Comment DHEA Nedir? DHEA hormonu adrenalin bezlerinde ve vücudun diğer kısımlarında üretilir. Ayrıca yabani tatlı pata…
Haziran 28, 2014 By admin Leave a Comment 20-60 cm boylarında, kuvvetli kokulu, çok yıllık otsu bitki. Yapraklar parçalı, parçalar seyrek tüylü; mayıs…
Çeşitli araştırmalar, doğru beslenmenin gözleri birçok soruna karşı koruduğunu, bazı rahatsızlıkların ilerlemesini yavaşlatabildiğini göstermektedir. …
Haziran 26, 2014 By admin Leave a Comment 2 m’ye kadar boyunda, bütünü yumuşak tüylü, çok yıllık otsu bitki. Temmuz-eylül ayları arasında açan 5 taç y…
Isırganotu mayıs-ağustos ayları arasında çiçek açar. Haziran-ağustos ayları arasında yaprakları toplanır. Yapraklar 2-4 cm uzunlukta, oval veya kalp b…
Mayıs 30, 2014 By admin Leave a Comment Kabak çekirdeği yağının sahip olduğu özel bileşenler nedeniyle prostat ve idrar kesesi sorunlarının hafifletil…
Haziran 4, 2014 By admin Leave a Comment Gözün doğal merceğinin bulanıklaşması ve görüşün kötüleşmesi olan kataraktın kesin nedeni net olarak bilinmem…
Mayıs 22, 2014 By admin Leave a Comment Koenzim Q10 Nedir ve Neye Yarar? Ubiquinone olarak da bilinen Koenzim Q10, quinone adı verilen parlak renkli m…
nur? Haziran 3, 2014 By admin Leave a Comment Sarı nokta hastalığı olarak da bilinen yaşa bağlı maküla dejenerasyonu, 70 Yaş üstü nüfusun, yaklaşık 1/…
Mayıs 31, 2014 By admin Leave a Comment Nar Çekirdeği Yağı Ne İşe Yarar? Nar çekirdeği yağı yüksek oranda E vitamini içeririr. Yapısında, punisik asid…
Mayıs 25, 2014 By admin Leave a Comment Premenstrüel sendrom (adet öncesi gerginlik) kadınlarda adetten 5 ile 11.gün önce başlayan belirtiler topluluğ…
Haziran 8, 2014 By admin Leave a Comment Resveratrol Nedir ve Neye Yarar? Resveratrol üzüm, yabanmersini ve yer fıstığı gibi besinlerde bulunan doğal …
Mayıs 28, 2014 By admin Leave a Comment Semizotu, omega-3 yağ asidi, diyet lifi, vitaminler, ve mineraller bakımından oldukça zengin yeşil yapraklı bi…
Sigara Bırakma Yöntemi - Auriculotheraphy ile sigara nasıl bırakılabilir? Sigarayı bırakmaya karar vermiş insanda auriculotheraphy tedavisi, sigarayı …
BOTTANICA THERMAL SPA SHERATON : Çeşme’deki Sheraton Oteli’nde bulunan Botanica Thermal Spa 3500 metrekarelik alana kurulu. Masaj, vücut ve cilt bakım…
Suyun sıcak, soğuk ve farklı şekillerde uygulanmasıyla edinilen rahatlama ve dinlenmenin sağlandığı bütünleyici terapidir. Latince Salus Per Aquam söz…
Sheraton Çeşme Resort & SPA : Otele gelen kişiye özel bir bakım ve sağlık programı hazırlanıyor. Anti-stres kürlerinin dışında selülit, zayıflama, ant…
Mayıs 31, 2014 By admin Leave a Comment Üzüm çekirdeği, yüksek oranda yenilebilir yağ içerir. Yağ içeriği Ortalama % 10 -15 arasındadır. Üzüm çekirdeğ…
A vitaminin faydaları ve A vitamini hangi besinlerde bulunur? Görme üzerindeki rolüyle tanınan bu vitamin, ilk keşfedilen vitamindir. A vitamini yağda…
Oruçoğlu Thermal Resort 306 oda - 750 yatak kapasitesi hizmet veren beş yıldızlı termal oteli Oruçoğlu Thermal Resort Afyonkarahisar şehir merkezine 1…
Akıntı Sebepleri, Kadın Hastalıkları Akıntı. Doğurganlık dönemindeki kadınların yüzde 30-35'inde görülen vajinal akıntılar, özellikle yaz aylarında da…
Uçucu yağlar ve aromaterapi yağları. Koku (esans) kültürünün mevcut yazılı belgelere dayanılarak tarihçesi incelendiğinde, 5000 yıl kadar geriye gitme…
Arı sütü yararları nelerdir? Arı sütü balarılarının yeryüzünde varoluşlarından beri vardır. Varlığı ve değeri yüzyıllarca bilinmedi. Hollandalı bilgin…
B12 vitamini nedir, B12 vitamini eksikliği ve B12 vitamini nelerde bulunur? Yapısı çok karmaşıktır. Ağızdan verilen serbest B12 vitamininin ince bağır…
Biotin Nedir? Biotin (B8 vitamini) Birçok hücresel reaksiyona katılır. Vücudumuzun tüm dokularında en çok da kalp ve beyin dokularında bulunur. Tüm hü…
Bitkilerin özellikleri ve bitkilerin içerdiği etkin maddeler nelerdir? Şifalı bitkilerin, gelişim süreleri boyunca bünyelerinde oluşturarak depoladıkl…
Modern yaşam bugün insanın hareket yeteneğini kısıtlıyor, fizik gücünü düşürüyor ve sağlık üzerinde de olumsuz etkiler meydana getiriyor. Bu etkilerde…
Diş Ağrısı Nasıl Geçer ve Diş Ağrısını Ne Geçirir? Diş çürükleri, diş eti iltihapları, dişlerdeki kemik kaybı, hatalı yapılan protezler, diş gıcırdatm…
Diş Eti Hastalıkları ve Diş Hastalıkları. Diş eti, ağız sağlığının en mühim bölümünü oluşturuyor. Ağız sağlığının sadece dişlerden ibaret olmadığının …
Egzama Nedir ve Egzama Belirtileri nelerdir? Çocukluk döneminde ortaya çıkıp ergenlik ve sonrasında devam eden atopik egzama, çeşitli tedavi yöntemler…
Ertesi gün hapları. Korunmasız cinsel ilişkiden sonra gebeliği önlemek…Prezervatif, spiral, doğum kontrol hapı ya da kısacası herhangi bir korunma yön…
Folik Asit Nedir? B9 (folik asit), aslen mayada bulunmuştur ve 'anti-anemi' bir faktör olarak tanınmıştır. Folik asit vitamini ısı, hava, su ve alkali…
Gastrit hastalığı ve gastrit belirtileri nelerdir? Kısaca mide iltihabı anlamına gelen gastrit üst sindirim sisteminin en fazla görülen hastalığıdır. …
Güneş Yanığı Nedir? Güneş Yanığı Belirtileri ve Güneş Yanığı Etkileri. Güneş yanığı, güneş ışığına aşırı bir şekilde maruz kalma neticesinde deride kı…
Hamilelik Beslenme Listesi. Gebelik ve Beslenme. Hamilelik dönemi boyunca anne ve bebeğin her ikisinin de sağlığı için iyi beslenme çok önemlidir. Sağ…
Kaplıca Termal Oteller - Gazlıgöl Hilal Termal Dünyanın çeşitli yerlerinde binlerce sıcak su kaynağı olmakla birlikte her sıcak suyun şifa yönünün bul…
K Vitamini Nedir ve K Vitamini Nelerde Bulunur? Bu vitaminin yeşil bitkilerden elde edilenine K1 vitamini, balıktan elde edilenine K2 vitamini denir. …
Kadın Sağlığı ve Sağlık Bilgileri. Sağlığım en önemli hazinem" diyen kadınlar, artık oturup kaderin kendilerine getirdiklerini beklemek yerine hareket…
Kalsiyum Eksikliği ve Kalsiyum Nedir? İnsan vücudunda en bol bulunan mineraldir. Vücuttaki minerallerin %39'unu oluşturur. %99'u kemik ve dişlerde, %1…
Osteoporoz adı bazılarına yabancı gelse de bu hastalığın halk dilindeki adı, kemik erimesini hepiniz duymuşsunuzdur. Ancak nedense bu konuda fazla bil…
Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Kusmaya Ne İyi Gelir? Kusma ve Mide Bulantısı İçin Şifalı Bitki Tedavisi. Yüzyılları bulan geleneksel kullanımında Zenc…
Magnezyum eksikliği ve magnezyum içeren yiyecekler nelerdir? Önemli kısmı kemik ve dişlerin yapısındadır. Organizma içinde tam 300 değişik biyokimyasa…
Yaz ayının en büyük handikaplarından olan mantar ve ıslaklığa bağlı rahatsızlıkların tatil keyfinizi kaçırmasını istemiyorsanız Memorial Hastanesi Der…
Melissa otu sinirsel kaynaklı çarpıntılarda, hafif depresyon, sıkıntı ve stresler durumlarında rahatlatıcı etkiye sahiptir. Latince adı Melissa offici…
NLP nedir ? NLP'nin (Neuro-Linguistic Programming) serüveni 1972 yilinda California Üniversitesi'nde Dilbilim üzerine çalisan John Grinder ile matemat…
Nasıl Hamile Kalabilirim, Hamile Kalmanın Yolları. Tıp hamile kalmak için 35 yaşını geçirmemenizi tavsiye etse de, her kadın anne olabilmesi için de e…
Potasyum Nedir ve Potasyumun Özellikleri : Yüksek tansiyonluların, kalp ve damar hastaları ile şişmanların tuzudur. Hücre içi sıvısında çoktur. Vücut …
Reiki enerjisi ve reiki nedir ? Reiki, herkesin inisiyasyon ile açıldığında yoğun olarak aktarabileceği ve doğal şifa sağlayan, evrenin kutsal yaşam e…
Serbest radikal nedir ? Serbest radikaller, genellikle bir elektronunu kaybetmiş bir oksijen atomu içeren moleküllerdir. Bu durum onları kararsız (rea…
Sindirim sisteminin hastalıkları ve sindirim sistemi sağlığı. Sindirim bozuklukları özellikle kötü beslenme alışkanlıkları ve stres olmak üzere yaşam …
Sinüzit ilaçları ve sinüzit tedavi. Akut sinüzitte geniş etkili ve güçlü antibiyotikler, burun damlaları, analjezikler, antihistaminikler ve dekonjest…
Med : Kaplıca içmeleri bulunan merkezde tıbbı sauna, vitamin terapi, ozon tedavisi, Türk hamamı, tıbbi masajlar, anti-aging uygulamaları, köpüklü masa…
CAUDALIE VINOTHERAPIE SPA LES OTTOMANS : Feng Şui felsefesiyle inşa edilen İstanbul’daki Les Ottomans otelinin spa merkezi Caudalie de yalnızca üzüm ç…
Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir? Geleneksel kullanımına dair uzun tarihsel bilgi olmasına rağmen, Söğüt kabuğunun ağrı kesici olarak kullanımı ve tavsiye e…
İyi Bir Uyku İçin 5 Öneri 1) Yatmadan önce alınacak ılık bir duş, kanı derinin yüzeylerine yaklaştırır. Vücut bu sayede rahatlayıp, uykuya ihtiyaç duy…
Vitamin İçeren Besinler, Vitaminler Hangi Besinlerde Bulunur? A vitamini: Sığır karaciğeri, yumurta sarısı, havuç, brokoli, kayısı, kavun, ıspanak, la…
İdrar yolu hastalıkları ve idrar yolları iltihaplanması. Burada yaşam tarzıyla ilgili yapılacak değişiklikler önemlidir. Çünkü böbreğe zarar veren en …
İsveç şurubu nasıl kullanılır? İçten Kullanım : Günde 1-4 kere, 1-2 çay kaşığı dolusu, bitki çaylarına veya ılık suya karıştırılarak alınabilir. Çocuk…