Beslenme
Kırmızı Pancar Ne İşe Yarar ve Kırmızı Pancar Suyunun Faydaları Nelerdir?
arı Nelerdir? Eylül 12, 2014 By admin Leave a Comment Anavatanı Akdeniz olan kırmızı pancar sahip olduğu vitamin ve mineraller sayesinde önemli bir be…
Ana sayfa → Beslenme
Beslenme
81 bölüm sayfası.
Beslenme
Şalgam Neye İyi Gelir ve Neye Yarar?
Eylül 7, 2014 By admin Leave a Comment Kökleri sebze olarak yenilebilen turpgillerden bir bitki olan şalgamın vücut direncini artırarak hastalıklara k…
Beslenme
Ihlamur Nasıl Demlenir Ve Ihlamur Faydaları — Beslenme
Ihlamur Nasıl Demlenir Ve Ihlamur Faydaları Şubat 16, 2010 By admin Leave a Comment Ihlamurun Faydalarıı Nelerdir ve Ihlamur Nasıl Demlenir? Ihlamurgi…
Beslenme
Kekik Çayının Faydaları Nelerdir? — Beslenme
Kekik Çayının Faydaları Nelerdir? Şubat 16, 2010 By admin Leave a Comment Kekik Çayının Faydaları ve Kekik Çayı Nasıl Yapılır? Ballıbabagiller familya…
Beslenme
Rezene Bitkisi Yararları
Rezene Bitkisi ve Rezene Çayı Faydaları. Maydonozgiller familyasındandır. Rezene bir kültür bitkisidir. Drog olarak kullanılan tohumları, şifalı bitki…
Beslenme
Kapari Faydaları Nedir ve Ne İşe Yarar?
Haziran 9, 2014 By admin Leave a Comment Kapari Nedir ve Neye Yarar? Anavatanı Türkiye ve Akdeniz Bölgesi olan kaparinin (Capparaceae) dal uçları, tom…
Beslenme
Siyah Pirincin Faydaları Nelerdir?
Haziran 10, 2014 By admin Leave a Comment Besin değeri yüksek, magnezyum ve demir yönünden zengin, lif ve mineral deposu olan siyah pirincin güçlü bir…
Beslenme
Zerdeçal Nasıl Kullanılır ve Yararları — Beslenme
Zerdeçal Nasıl Kullanılır ve Yararları Mayıs 7, 2010 By admin Leave a Comment Zerdeçal Nedir, Zerdeçal Faydaları ve Zerdeçal Nasıl Kullanılır? Ana vat…
Beslenme
Çilek Nasıl Saklanmalı?
Haziran 10, 2014 By admin Leave a Comment A, B, C vitaminleri, folik asit, kalsiyum, demir ve fosfor gibi mineralleri yüksek oranda içeren çilek antio…
Beslenme
Çilek Neye İyi Gelir?
Yüksek oranda A, B ve C vitaminleri ile kalsiyum, fosfor ve demir gibi mineraller içeren çileğin, hastalıklara karşı da önemli bir kalkan olduğu belir…
Beslenme
Zencefilin Yararları Nelerdir? — Beslenme
Zencefilin Yararları Nelerdir? Mayıs 6, 2010 By admin 1 Comment Zencefilin Yararları ve Zencefilin Zararları. Aromatik yağ bakımından zengin, tropikal…
Beslenme
Çakşır Otu — Beslenme
Maydanozgiller familyasından olan çakşır bitkisi ülkemizin güney bölgesinde yetişir. Buralarda afrodizyak ve sperm artırıcı olarak tanınır. Bileşimind…
Beslenme
Şapkalı Mantarlar — Beslenme
Şapkalı mantarların genel olarak köksüz bir sapı, şemsiye ya da huni şeklinde de de bir tepesi bulunur. Bu kısımın altında üremelerini sağlayan özel y…
Beslenme
Çakşır Kökü — Beslenme
Çakşır Kökü Nedir? Çakşır Suyunun Faydaları Nelerdir? Çakşır otu, yaklaşık 2 metrelik bir uzunluğa sahip olan, sarı renkli çiçekleri bulunan bir ağaç …
Beslenme
B Vitamini Nelerde Var — Beslenme
B vitamini nelerde var, B vitamini hangi besinlerde bulunur? B1 vitamini içeren besinler: Buğday, pirinç, kuru fasulye, fındık, fıstık, kuru üzüm, ekm…
Beslenme
Zeytin Yağının Faydaları ve Çeşitleri
Zeytin Yağının Faydaları Nelerdir? Zeytin ağaçları baharın sonuna doğru çiçeklenir. Meyveler hamken yeşildir, olgunlaştıkça koyulaşır. Yeni toplandığı…
Beslenme
Mate Çay
Mate Nedir, Faydaları Nelerdir ve Mate Çayı Nasıl Kullanılır?? Asırlar boyunca Güney Amerika yerlileri tarafından kullanılan mate günümüzde de doğal b…
Beslenme
Domates Faydaları — Beslenme
Domates Faydaları Nisan 18, 2009 By admin Leave a Comment Sağlık için en yararlı antioksidanlardan biri olan likopen en çok domateste yeralır. Yapılan…
Beslenme
Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar
Genetiği değiştirilmiş organizmalar ve GDO nedir? Genetiği değiştirilmiş organizma ya da kısaca GDO bir canlının gen diziliminin değiştirilmesi veya o…
Beslenme
Omega 3 Nelerde Bulunur — Beslenme
Omega 3 Nelerde Bulunur Mayıs 30, 2009 By admin 2 Comments Kalp ve damar sağlığına olan olumlu etkileriyle bilinen omega 3 yağ asidi sağlığımız açısın…
Beslenme
İstanbul Kahvaltı — Beslenme
İstanbul Kahvaltı Nisan 15, 2009 By admin 1 Comment Kahvaltı Keyfi: Güneşin gülümsemeye başladığı şu günlerde, şöyle boylu boyunca minderlere uzanıp k…
Beslenme
Eriğin Faydaları
Erik faydaları: Yapılan araştırma sonuçlarına göre kanser ve kalp hastalıklarına karşı koruma sağlaması için mor-kırmızı eriğin kabuğunun yenmesi gere…
Beslenme
Tarçın Faydaları
Mayıs 24, 2009 By admin Leave a Comment Anavatanı Güney ve Güneydoğu Asya olan tarçın, defnegillerden küçük ağaççıkların kabuğundan elde edilir. Tarçı…
Beslenme
Böbrek Taşına Neden Olan Besinler
Erkeklerde kadınlara oranla 3 kat daha fazla görülen böbrek taşının oluşumunun en önemli sebeplerinden biri yanlış beslenmedir. Özellikle yaz mevsimin…
Beslenme
Böbrek Taşına İyi Gelen Besinler
Temmuz 9, 2014 By admin Leave a Comment Böbrek kanalları içerisinde meydana gelen mineral içerikli sert kitleler böbrek taşı olarak bilinir. En fazla …
Beslenme
E vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
Mayıs 16, 2014 By admin Leave a Comment E vitamini (Tokoferol) yağda çözünen bir antioksidandır ve özellikle hücre zarları ve lipoproteinlerde önemli …
Beslenme
Göz Sağlığı İçin Ne Yemeli?
Araştırmalar, doğru beslenmenin göz sağlığı için önemli olduğunu ve bazı hastalıkların ilerlemesini yavaşlatabildiğini göstermektedir. Göz Sağlığı İçi…
Beslenme
Bademin Faydaları
Mart 29, 2009 By admin Leave a Comment Applied and Environmental Micrebiology`nin araştırmasına göre badem; sinirleri güçlendirici ve göğüs hastalıkla…
Beslenme
Kamkat Faydaları ve Kamkat Meyvesi Neye İyi Gelir?
Haziran 19, 2014 By admin Leave a Comment Kamkat Nedir ve Ne İşe Yarar? Kabuğuyla beraber yenilebilen tek narenciye çeşidi olan kamkat (Kumkuat) küçük…
Beslenme
Meyve Çeşitleri
Haziran 22, 2009 By admin Leave a Comment Meyve Yararları Nelerdir? Sağlıklı kalabilmek için uzmanlar tarafından her mevsim ve de her gün mutlaka tüke…
Beslenme
Protein İçeren Besinler
Haziran 23, 2009 By admin 38 Comments Protein Bakımından Zengin Besinler : Proteinler hayvansal ya da bitkisel kökenli olup, organizmanın hücre yapısı…
Beslenme
Tropik Meyveler
Haziran 23, 2009 By admin Leave a Comment Mango: Asya, Afrika Orta ve Güney Amerika da üretilmektedir. Böbreklerin ve kanın temizlenmesine yardım eder…
Beslenme
Ahududu Neye İyi Gelir?
Gülgiller ailesinden olan ahududu frambuaz olarak da bilinir. Ahududu, içerdiğindeki antosiyanin adlı madde sayesinde kan şekerini azaltıcı, bağışıklı…
Beslenme
Akdeniz Diyeti
2000'li yıllar başlarken bilim adamları zeytinyağı, taze sebze, balık ve kırmızı şaraptan oluşan diyetin faydalarını keşfettiler. Oysa bu diyet asırla…
Beslenme
C Vitamini İçeren Besinler Nelerdir?
Haziran 2, 2014 By admin Leave a Comment İlk kez 1928′de Dr. Szent Gyorgi tarafından ayrıştırılan C vitamini suda eriyen bir vitamindir. Isı, ışık ve …
Beslenme
D Vitamini İçeren Besinler
Kalsiyumun bağırsaklardan emilimini ve kan dolaşımına geçişini sağlayan D vitamini kalsiyumun kemikle birleşmesini sağlama görevine sahip olduğu için …
Beslenme
Elma Kabuğu Faydaları ve Elma Kabuğu Ne İşe Yarar?
Haziran 23, 2014 By admin Leave a Comment Elmanın güçlü antioksidan etkisi kabuğundan kaynaklanır. Elma kabuğu tek başına elmanın kabuksuz halinden 2 …
Beslenme
Faydalı Bitkiler
in hazırlanışı ve kullanımı nasıl olur? Bitkilerden gerek içten (dahilen) gerekse dıştan (haricen) kullanmak suretiyle yararlanılır. İçten kullanmada;…
Beslenme
Fosfor Besin Kaynakları
Temmuz 3, 2014 By admin Leave a Comment Kalsiyumdan sonra vücudda en fazla bulunan fosfor mineralinin; %80’i kemik ve dişlerde %20’si hücrelerde ve hü…
Beslenme
Greyfurt Suyu Ne İşe Yarar?
Greyfurt Suyu Neye Yarar ve Neye İyi Gelir? Turunçgiller familyasından olan greyfurt zengin bir lif kaynağıdır. Greyfurt suyu içindeki lifli taneleriy…
Beslenme
Güçlü Hafıza İçin Ne Yemeli?
Hafıza İçin Ne İyi Gelir? Araştırmalar bazı besinlerin beyin sağlığı ve hafıza zayıflığa karşı yardımcı olabileceğini göstermektedir. Güçlü Hafıza İçi…
Beslenme
Hafızaya Ne İyi Gelir?
Çeşitli araştırma sonuçları bazı besinlerin beyin fonksiyonlarını desteklediğini ve yaşa bağlı hafıza kaybını engelleyebileceğini göstermektedir. Hafı…
Beslenme
Kalsiyum Olan Yiyecekler
Haziran 30, 2014 By admin Leave a Comment Kalsiyumun en önemli faydası kemiklere olan etkisidir. Ancak vücud için birçok yararı vardır. Yeterli oranda…
Beslenme
Kivi Neye İyi Gelir ve Ne İşe Yarar?
Haziran 4, 2014 By admin Leave a Comment Ana vatanı Çin olan kivi, ticari olarak 1940′lı yıllarda ilk defa Yeni Zelanda’da üretildi. Günümüzde kivinin…
Beslenme
Leave a Comment
A Vitamini Olan Besinler Mayıs 25, 2014 By admin Leave a Comment A Vitamini Çeşitleri ; Göz, cilt, saç ve tırnak sağlığı için gerekli olan ve antioksi…
Beslenme
Ramazan ve Oruç
Ramazan ayı ve oruçla ilgili kavramlar. Kutsal ay Ramazan, beslenme düzenimizi 1 1 aydan farklı bir boyuta taşıdığı için belki de sağlığımıza maksimum…
Beslenme
Sarımsak Nasıl Tüketilmeli ve Sarımsak Tozu Nasıl Yapılır?
Temmuz 5, 2014 By admin Leave a Comment Otsu kültür bitkilerinden olan sarımsağın bilimsel adı Allium sativum L.Sarımsağın bileşimindeki alliin, allic…
Beslenme
Sarımsağın İçinde Ne Var?
Temmuz 4, 2014 By admin Leave a Comment Sarımsak yumrusunda, şekerlerden sakkaroz ve glikoz; vitaminlerinden A, B, C, ve E; eterik uçucu yağlardan all…
Beslenme
Toksin Neden Oluşur?
Toksin Nedir ve Nasıl Oluşur? Vücudun hücre, doku ve organlarına zarar veren zehirli kimyasallar olarak bilinen toksinler, vücuda dışarıdan girebildiğ…
Beslenme
Toksinler Nerede Birikir?
Haziran 12, 2014 By admin Leave a Comment Toksin zararlı etkileri olan ve sağlığı olumsuz etkileyen maddelerin genel adıdır. Toksinler, vücudun fizyol…
Beslenme
Turpgiller Nedir ve Nelerdir?
Haziran 21, 2014 By admin Leave a Comment Turpgiller Nedir? Turpgiller Brassica cinsi bitkilerin bir parçasıdır. Turpgiller familyası brokoli, turp, ş…
Beslenme
Turpgillerin Faydaları Nedir?
Haziran 22, 2014 By admin Leave a Comment Araştırmacılar turpgiller familyası sebzelerin, içerdikleri kanser hücrelerinin üremesini engelleyen kimyasa…
Beslenme
Unutkanlık Giderici Besinler
Unutkanlık Nasıl Önlenir? Unutkanlığa karşı bazı besinlerin düzenli olarak tüketiminin önemli olduğunu belirten uzmanlar özellikle yaban mersini gibi …
Beslenme
Yıllanmış Sarımsak Ekstraktı Nasıl Hazırlanır?
Yıllanmış sarımsak ekstraktının (AGE) karaciğeri koruyucu, bağışıklık sistemini güçlendirici, kanseri önleyici etkiye sahip olduğu belirtiliyor. Sarım…
Beslenme
Adaçayının Faydaları Nelerdir?
Adaçayının Faydaları ve Adaçayı Zararları. Ballıbabagiller familyasındandır. Mor renkli çiçekleri, hafif tüylü parıltılı yaprakları ve güzel bir kokus…
Beslenme
Afrodizyak Yiyecekler Hangileridir?
Afrodizyak Yiyecekler ve Afrodizyak Besinler Nelerdir? Tarihin en eski dönemlerinde bile insanoğlu cinsel sağlığını koruma altına alabilmek için çeşit…
Beslenme
Ananasın Faydaları
Anavatanı Orta ve Güney Amerika olan ananasın ismi Orta Amerika yerlileri tarafından, parfüm manasına gelen "nanaödan" gelmektedir. Tropik bölgelerde …
Beslenme
B Vitamini Nelerde Var
B vitamini nelerde var, B vitamini hangi besinlerde bulunur? B1 vitamini içeren besinler: Buğday, pirinç, kuru fasulye, fındık, fıstık, kuru üzüm, ekm…
Beslenme
Bal Faydaları
Balın içeriği: %82 karbonhidrat, %17 su,% 1 oranında proteinler, aminoasitler, vitaminler ve mineraller yer alır. Balda yeralan karbonhidratların büyü…
Beslenme
Beslenme
Beslenme yazıları June 14, 2010 Afrodizyak Yiyecekler Hangileridir? Warning: preg_split() [function.preg-split]: Compilation failed: lookbehind assert…
Beslenme
Biberiye Bitkisi Hakkında Bilgi
Biberiye Bitkisi Faydaları Nelerdir? Ballıbabagiller familyasındandır. Kullanılan kısmı yapraklar, çiçekler ve yapraklarından elde edilen yağdır. Anav…
Beslenme
Bitkisel Çaylar Nasıl Kullanılır?
Doğal Çaylar ve Bitkisel Çaylar. Bitkisel çayın hazırlanmasında kullanılan drog miktarı önemlidir ama istenen miktardan biraz az veya bazen de biraz ç…
Beslenme
Boza Yapımı
Evde boza yapımı. Kış aylarının geleneksel içeçeği olan boza vitamin bakımından zengin bir besindir. Boza Tarifi 3 bardak bulgur 2 kahve fincanı pirin…
Beslenme
Domates Faydaları
Sağlık için en yararlı antioksidanlardan biri olan likopen en çok domateste yeralır. Yapılan araştırmalara göre likopen alımı kardiovasküler sağlığı o…
Beslenme
Ender Saraç Diyetleri
Ender Saraç Diyet Listesi - İncecik ama sağlıklı bir vücuda sahip olmak istiyorsanız 15 günlük rejimimiz tam size göre. Ortalama 4-5 kilo verebileceği…
Beslenme
Ihlamur Nasıl Demlenir Ve Ihlamur Faydaları
Ihlamur Yararları Nelerdir ve Ihlamur Nasıl Demlenir? Ihlamurgiller familyasındandır. Latince ismi Tilia platyhllosdur. Anadoluda çeşitli ıhlamur ağac…
Beslenme
Isırganın Faydaları Nelerdir?
Isırganın Faydaları ve Isırgan Çayı. Isırgangiller familyasındandır. Isırgan otunun genellikle yaygın olan iki türü tedavi amaçlı kullanılır. Büyük ıs…
Beslenme
Kekik Çayının Faydaları Nelerdir?
Kekik Çayının Faydaları. Ballıbabagiller familyasındandır. Kekik antik zamanlarda dahi tanınan bir bitkiydi. Filozof Theophrate ve Dioscoride, kekiğin…
Beslenme
Mantar Çeşitleri
Mantar denildiğinde ilk olarak aklımıza şapkalı mantarlar gelse de birçok deri hastalığına neden olan mikroskobik canlıların büyük çoğunluğu da mantar…
Beslenme
Omega 3 Nelerde Bulunur
Kalp ve damar sağlığına olan olumlu etkileriyle bilinen omega 3 yağ asidi sağlığımız açısından gerekli bir besindir. Omega 3 vücutta üretilemediğinden…
Beslenme
Organik Ürünler Nelerdir?
Organik Ürünler ve Organik Gıda. Bir zamanlar sadece hippilerin ve sağlık fanatiklerinin peşinde koştuğu organik besinler günümüzde Amerika ve Avrupa'…
Beslenme
Sarımsağın Yararları Nelerdir?
Zambakgiller familyasındandır. Eski Mısır'da piramitlerin yapımında çalışan kölelere her gün sarımsak yediriliyordu. Yunanlılar ona "pis kokulu gül" d…
Beslenme
Sebze Çeşitleri
Sebzelerin özellikleri nelerdir? ISPANAK Faydaları : Karotenoit maddesi nedeniyle kanser riskini düşürür. Görme gücünü artırır. Kan yapıcıdır. Fizikse…
Beslenme
Sebze İsimleri
Sebze Faydaları Nelerdir? BROKOLİ Faydaları : İyi huylu prostat büyümesinde yararlıdır. İçinde bulunan sulforafan kansere karşı koruyucu etki gösterir…
Beslenme
Yoğurdun Faydaları Nelerdir?
Yoğurt Faydaları - Yoğurdun Faydaları. Yoğurt nedir, diye sorulduğunda, hemen herkes "Sütün mayalanması ile elde edilen bir besin maddesidir, inek, ko…
Beslenme
Zencefilin Yararları Nelerdir?
Zencefilin Yararları ve Zencefilin Zararları. Aromatik yağ bakımından zengin, tropikal bir kök bitkisi olan zencefil soğuk algınlığı, grip, nezle gibi…
Beslenme
Zerdeçal Nasıl Kullanılır ve Yararları
Zerdeçal Nedir, Zerdeçal Faydaları ve Zerdeçal Nasıl Kullanılır? Ana vatanı Güney Asya olan zerdeçal zencefilgillerden sarı çiçekli, büyük yapraklı, o…
Beslenme
Çakşır Kökü
Latince adı Ferula communis olan çakşırın bileşiminde tanen, reçine, nişasta, alkaloit, saponin ve uçucu yağ yer almaktadır. 2 metreye kadar büyüyebil…
Beslenme
Çakşır Otu
Maydanozgiller familyasından olan çakşır bitkisi ülkemizin güney bölgesinde yetişir. Buralarda afrodizyak ve sperm artırıcı olarak tanınır. Bileşimind…
Beslenme
İstanbul Kahvaltı
Kahvaltı Keyfi: Güneşin gülümsemeye başladığı şu günlerde, şöyle boylu boyunca minderlere uzanıp kahvaltı yapmak istiyorsanız, İstanbul'un en güzel 12…
Beslenme
Şapkalı Mantarlar
Şapkalı mantarların genel olarak köksüz bir sapı, şemsiye ya da huni şeklinde de de bir tepesi bulunur. Bu kısımın altında üremelerini sağlayan özel y…