Osteoporoz adı bazılarına yabancı gelse de bu hastalığın halk dilindeki adı, kemik erimesini hepiniz duymuşsunuzdur. Ancak nedense bu konuda fazla bilgi sahibi değiliz. Çoğumuz, kemiklerin kolay kırıldığını, boyun kısaldığını söyleyebiliriz ama bu hastalığın ölümle bile sonuçlanabileceğini pek bilmeyiz.
Kadınlarda erkeklerden dört kat daha fazla görülen kemik erimesi hastalığı (Osteoporoz), 65 yas üzerinde, kadın ve erkeklerde ise eşit oranda görülür. Dünyada 150 milyondan fazla insanın, osteoporozun tehdidi altında olduğunu, dünya nüfusu artıp yaşlandıkça, hastalık ve ölüm oranının da aynı hızda arttığını söylersek, sanırız bu hastalığın ciddiyetini daha iyi anlatmış oluruz. Geleceğe yönelik tahminler de pek iyimser değil. Gelecek 50 yılda, erkek ve kadınlarda kalça kırılma vakalarının iki katına çıkacağı tahmin ediliyor.
Kemik Erimesi Nedir? Kısaca tanımlamak gerekirse, hastayı, artan kırık riskine maruz bırakacak düzeyde kemik gücünde azalma ile ortaya çıkan bir iskelet bozukluğu diyebiliriz.
Bu hastalık ortaya çıktığında, kemikler hassaslaşır ve kırılma riski artar. Osteoporozun başlangıcında bel ağrısı, sırt ağrısı, boyda kısalma, sırtta kamburlaşma görülebilir ancak en korkulan sonucu kırıklardır.
Osteoporik kırıklar olarak tanımlanan bu kırıklar, en sık olarak el bileği, omurga ve kalçada görülür. Zaten Osteoporoz, en çok, süngersi bir yapısı olan ve bütün vücudun yükünü taşıyan omurgaları etkiler. Özellikle de ileri yaşlarda, omurgadaki kırıklara bağlı olarak boy kısalması olabileceği gibi, hafif düşmelere bağlı ya da kendiliğinden, diğer kemiklerde de hayatı tehdit eden kırıklar oluşabilir.
Kemik Erimesinin Belirtileri Nelerdir?
Osteoporoz sessiz bir hastalıktır. Hastalar genellikle sırt, bel ağrıları gibi şikayetlerle doktora başvururlar. Hatta ilk kırık oluşuncaya kadar herhangi bir bulgu vermeyebilir. Oysa ilk omurga kırığından sonra yeni bir kırık görülme olasılığı 5 kat artar. İşte bu yüzden ilk kırık oluşmadan doktora başvurmak hayati bir önem taşıyor. Osteoporoz tanısında öncelikle hastanın risk faktörleri, diğer hastalıkları, ailede Osteoporozlu bulunup bulunmaması, kullandığı ilaçlar ve bunun gibi Osteoporoz riskini artıran faktörlerin bulunup bulunmadığına bakılır. Hastanın fizik muayenesi de tanı konulmasında büyük bir önem taşır. Kemik ölçümleri, kan ve idrar tahlili de tanının kesinleşmesine kolaylaştırır.
Kemik Erimesinin Sebepleri - Risk Faktörleri
1-Kadın olmak
2- Menopozda olmak
3- 45 yaşın altında doğal ya da cerrahi menopoz
4- 50 yaşın üzerinde olmak
5- Ailede Osteoporozlu kişinin olması
6- Kısa boylu - ince yapılı olmak
7- Beyaz tenli - açık renk gözlü olmak
9- Düşük kalsiyumlu beslenme
10- D vitamini eksikliği
11- Yetersiz fiziksel aktivite ve egzersiz
12- Sigara içiyor, fazla miktarda kafeinli kahve veya alkol tüketiyor olmak.
Osteoporozdan Korunmak Mümkün
Osteoporoz gerçekten çok ciddi bir hastalık ama bilinçli bir yaklaşımla korunmak da mümkün.
Yapmanız gereken en önemli şey, doktorların önerilerine uymak! Öncelikle beslenme düzeninizi gözden geçirmenizde önemli. Sigaradan uzak durup egzersiz yapmak da Osteoporoz'dan korunmak için en doğru yoldur.
kategori Sağlık